Le blog

Rechercher

LES RV BIEN-ÊTRE DE L'ÉTÉ À CHAVÉRIA : Tai Chi et ateliers créatifs pour prendre soin de soi

L'été est une période idéale pour ralentir, se reconnecter à soi et cultiver son bien-être. C'est dans cet esprit que Lô-listik Bien-être vous propose ses RV Bien-être de l'été, une série d'ateliers organisés à Chavéria (39270) durant les mois de juillet et août 2026. Au programme : des ateliers de Tai Chi, pour débutants et pratiquants "avançants", ainsi que des ateliers créatifs de mandalas et de collage intuitif. Le Tai Chi : une relaxation active en mouvement Comme nous l

24 juin2 min de lecture

RELAXATION PASSIVE ET RELAXATION ACTIVE : deux chemins complémentaires vers le bien-être

Pourquoi la relaxation est devenue essentielle aujourd'hui ? Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les sollicitations permanentes et la surcharge mentale, il devient indispensable de s'accorder des moments de pause. La relaxation permet de diminuer les tensions physiques, d'apaiser le mental et de retrouver un équilibre global. Pourtant, toutes les formes de relaxation ne fonctionnent pas de la même manière. Certaines invitent au repos et à l'immobilité, tandi

24 juin5 min de lecture

Pratique du Tai Chi en extérieur au bord de l'eau

Le Tai Chi...pour débutant

Vous avez déjà entendu parler du Tai Chi, mais vous ne savez pas vraiment ce que c'est. Cet article commence par le définir, donne son but principal, indique à qui il s'adresse, l'intérêt de pratiquer cette discipline, ses bienfaits, ses notions fondamentales. Il donne des conseils spécifiques pour le débutant.

TAI CHI

16 mars5 min de lecture

Partage de témoignages

Extraits de témoignages reçus, regroupés ici pour remercier les personnes qui m'ont fait confiance et pour aider celles et ceux qui cherchent à savoir si je pourrais leur convenir !

TÉMOIGNAGES

26 août 20241 min de lecture