Laurence Kuhn
Pratiques énergétiques / Massages bien-être intuitifs / Relaxation / Tai Chi / Ateliers Bien-être à Chavéria (Jura)
Nouvelle prestation à venir :
le massage assis Amma
Formation effectuée
en février 2026
Cours de Tai Chi Chuan à Orgelet :
une pratique douce, progressive et efficace
Vous cherchez un cours de Tai Chi à Orgelet (Jura) pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre gestion du stress ?
Nos séances de Tai Chi Chuan sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Vous progressez étape par étape : alignements, appuis, relâchement, coordination souffle-mouvement et mémorisation d’enchaînements. Chaque cours combine apprentissage technique, corrections individualisées et retour au calme, afin de développer une pratique utile au quotidien (posture au travail, respiration, mobilité).
Les séances sont animées en petit groupe à Orgelet, avec des consignes claires et un rythme adapté.
Facile d’accès depuis le secteur du lac de Vouglans, Moirans-en-Montagne, Clairvaux-les-Lacs ou Lons-le-Saunier, c’est une activité douce idéale pour reprendre une pratique corporelle et gagner en stabilité.
Un cours d’essai est possible : contactez-nous pour les horaires et le lieu exact.
Les bénéfices du Tai Chi : équilibre, mobilité, apaisement
Pourquoi pratiquer le Tai Chi à Orgelet ? Cette discipline chinoise améliore l’équilibre, la coordination et la proprioception, tout en réduisant les tensions. Elle convient aussi bien aux actifs qu’aux seniors, avec un impact concret sur la mobilité et la confiance dans les gestes. Le tout sans impact articulaire.
Infos pratiques :
organisation des cours à Orgelet
Cours de Tai Chi à Orgelet : séances hebdomadaires en salle (et éventuellement en extérieur aux beaux jours).
Prévoir une tenue souple et des chaussures plates ou des chaussettes chaudes selon le sol.
Inscription à l’année avec places limitées pour un suivi de qualité.
Parking et accès faciles.
Cours de Tai Chi dans le Jura : Orgelet et alentours
Vous habitez Orgelet ou ses alentours (Val-Suran, Arinthod, Saint-Claude, Lons-le-Saunier) et cherchez un cours de Tai Chi Chuan dans le Jura ?
Nous vous aidons à démarrer, même sans expérience : bases, postures, respiration et enchaînement.
Demandez les horaires et réservez votre place pour la prochaine session.
Des ateliers ponctuels pourront être proposés avec une thématique spécifique à chaque fois. Par exemple : travail à deux : applications martiales, San Shou, Tui Shou.