Cours de Tai Chi à Orgelet (Jura)

Cours de Tai Chi Chuan à Orgelet :
une pratique douce, progressive et efficace

Vous cherchez un cours de Tai Chi à Orgelet (Jura) pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et votre gestion du stress ?

Les séances de Tai Chi Chuan sont ouvertes aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Vous progressez étape par étape : alignements, appuis, relâchement, coordination du souffle avec le mouvement et mémorisation d’enchaînements. Chaque cours combine apprentissage technique, corrections individualisées et retour au calme, afin de développer une pratique utile au quotidien (posture au travail, respiration, mobilité).

Les séances sont animées en petit groupe à Orgelet, avec des consignes claires et un rythme adapté.

Facile d’accès depuis le secteur du lac de Vouglans, Moirans-en-Montagne, Clairvaux-les-Lacs ou Lons-le-Saunier, c’est une activité douce idéale pour reprendre une pratique corporelle et gagner en stabilité.

Un cours d’essai est possible : contactez-moi pour les horaires et le lieu exact.

Laurence pratique la forme lente du Tai Chi

Les bénéfices du Tai Chi : équilibre, mobilité, apaisement

Pourquoi pratiquer le Tai Chi à Orgelet ? Cette discipline chinoise améliore l’équilibre, la coordination et la proprioception, tout en réduisant les tensions. Elle convient aussi bien aux actifs qu’aux seniors, avec un impact concret sur la mobilité et la confiance dans les gestes. Le tout sans impact articulaire.

Infos pratiques :
organisation des cours à Orgelet

Cours de Tai Chi à Orgelet : séances hebdomadaires en salle (et éventuellement en extérieur aux beaux jours).

Prévoir une tenue souple et des chaussures plates ou des chaussettes chaudes selon le sol.

Inscription à l’année avec places limitées pour un suivi de qualité.

Parking et accès faciles.

Laurence et 2 personnes pratiquent le Tai Chi dans une pièce

Prendre contact

Cours de Tai Chi dans le Jura : Orgelet et alentours

Vous habitez Orgelet ou ses alentours (Val-Suran, Arinthod, Saint-Claude, Lons-le-Saunier) et cherchez un cours de Tai Chi Chuan dans le Jura ?

Je vous aide à démarrer, même sans expérience : bases, postures, respiration et enchaînement.

Demandez les horaires et réservez votre place pour la prochaine session.

Des ateliers ponctuels pourront être proposés avec une thématique spécifique à chaque fois. Par exemple : travail à deux : applications martiales, San Shou, Tui Shou.

Le 1er cours sera une séance découverte :

le 10 septembre 2026

de 18h30 à 20h

à la Salle Gérard Perrier à ORGELET

Retour d'expérience : "J'ai pratiqué le Tai Chi avec Laurence durant cette première année à Orgelet. Ce fut une très belle découverte et du plaisir à venir à chaque fois. Laurence nous a initié à cet art et à sa passion en douceur, en respectant notre rythme d'apprentissage. Je resigne pour l'année prochaine avec plaisir." Carole