Laurence Kuhn
Pratiques énergétiques / Massages bien-être intuitifs / Relaxation / Tai Chi / Ateliers Bien-être à Chavéria (Jura)
--- NOUVEAUTÉS ---
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Le blog a été complété avec plusieurs articles.
Les actualités :
Reprise des cours de Tai Chi à Orgelet
le jeudi 10/09/2026
La relaxation : diverses techniques très variées
Certaines sont physiques, elles sollicitent le corps en étant assis ou allongé, alors que d’autres vont vraiment le mettre en action (ex : marche afghane, réveil articulaire en conscience, méthode Jacobson). Elles permettent, par un retour au moment présent, une reconnexion à son corps et une écoute de ses ressentis. Elles détendent et réénergisent le corps.
Certaines méthodes peuvent vous aider à gérer vos émotions (ex : cohérence cardiaque, méthode Schultz).
Et d’autres sont davantage destinées à libérer votre esprit en maintenant votre attention tout au long de la séance (Yoga Nidra, méthode Vittoz).
Les bienfaits de ces différentes méthodes sont une meilleure gestion du stress et de l’anxiété, une amélioration du sommeil et donc une diminution de la fatigue, une diminution des troubles fonctionnels de l’organisme et des troubles psychosomatiques.
Séance individuelle de relaxation
Dans le cadre d’un accompagnement régulier, une ou plusieurs techniques de relaxation sera/seront proposée(s) lors d'une séance ou d'une séance à l'autre, selon les besoins déterminés lors de l'échange verbal de début de séance ou de la séance précédente.
5 x 1h30 - 375 €
NB : Je conseille de prévoir une séance préalable d'une heure afin de déterminer ensemble si ce choix est judicieux, tant pour vous que pour moi.
1h - 60 €
Retour d'expérience : "Laurence, c'est une pépite ! une pépite qu'il vous faut dans votre vie ! À l'écoute, douce et impliquée dans son travail, que ce soit en relaxation, en massage ou dans l'accompagnement personnel.
D'une voix douce, elle arrive à vous emporter loin et à vous guérir au plus profond de votre être. Je recommande vivement Laurence.
Dès la première séance, j'ai été mise en confiance, ce qui m'a donné envie de bénéficier d'un accompagnement régulier." Mégane
